Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1492 kcal
|
Fett: 30,72g | Prot: 96,67g | Kolh.: 212,43g.
Frukost: Простоквашино Молоко 0,5%, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Lunch: Экспонента Экспонента Яблоко-Сельдерей , Сахар, Курица с Ананасами Макаронки ООЛ , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Сырник ООЛ Макаронки Обезжиренный , Панкейк, Макаронки ООЛ, Провит Пицца, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Апельсин, Простоквашино Молоко 0,5%, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|