Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
51,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
798 kcal
|
Fett: 24,11g | Prot: 41,55g | Kolh.: 106,99g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Буше Питерский Хлеб. Middag: Варенье, Чай, Рисовый Суп с Курицей, Курица Вареная. Snacks/Annat: Конфета, ARO Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Айва. mer...
|
|
1477 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|