Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
2258 kcal
|
Fett: 83,95g | Prot: 71,92g | Kolh.: 310,03g.
Frukost: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Roti Tawar Enriched White Bread High Protein, Kopi. Lunch: Roma Malkist Crackers (2), Es Teh, Telur Rebus, Jamur, Indomie Mi Goreng, Plum, Malkist Cream Creckes. Middag: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng, Labu Dimasak, McDonald's Fish Bites, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dayana putri 's vikthistorik
|