Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2016
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2016:
|
1716 kcal
|
Fett: 75,05g | Prot: 53,59g | Kolh.: 227,97g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Токио Сити Кимчи, Мандарины, Борщ Украинский. Middag: Банан, Увелка Рис Круглозерный. Snacks/Annat: 4 Сезона Патиссоны, Печеночный Торт, Сладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
|
1757 kcal
|
Träning:
Matlagning - 25 minuter, Städning - 15 minuter, Diska - 25 minuter, Vandring - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|