Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1477 kcal
|
Fett: 46,90g | Prot: 77,09g | Kolh.: 191,61g.
Frukost: Омлет с Брокколи, Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Lunch: Лента Сациви с Курицей, Лобио. Middag: Худеем За Неделю Кофе Капуччино, Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Annat: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Busikritulia 's vikthistorik
|