Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
127,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1454 kcal
|
Fett: 77,75g | Prot: 101,13g | Kolh.: 87,53g.
Frukost: Чай, Макфа Гречка на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Макфа Гречка на Воде, Говядина Тушеная, Свинина Тушеная. Middag: Чай, Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Сметанковый. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roman_Kumarbaev 's vikthistorik
|