Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1294 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 57,76g | Kolh.: 196,55g.
Frukost: Bananas, Coffee with Milk, Oatmeal with Milk. Lunch: Hot Pockets Premium Pepperoni Pizza, Coffee, Cheese, Natural Grain 12 Grain Bread, Meijer Honey Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Fruity Snacks, Coffee. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|