|
|
113,6 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1403 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 58,74g | Kolh.: 178,08g.
Frukost: Wild Oats Cage Free Large Brown Eggs, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Spicy Chicken Doro Wrap. Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots, Dole Broccoli Slaw, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Lentil Soup. Snacks/Annat: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Zija Moringa Smart Mix, MET-Rx L-Glutamine Powder, Alacer Corp Emergen-C Tangerine. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|