Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1484 kcal
|
Fett: 25,50g | Prot: 118,79g | Kolh.: 196,24g.
Frukost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Воде, Магнит Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Русский Сахар Сахар Прессованный, Kotanyi Масло Тыквенное, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Lunch: Индолина Филе Грудки Индейки. Middag: Альпен Гольд Шоколад Горький, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina gredina 's vikthistorik
|