|
hmm, didn't expect that. will have to be more disciplined this week
|
90,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1418 kcal
|
Fett: 102,74g | Prot: 95,34g | Kolh.: 30,80g.
Frukost: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Bacon, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|