|
Be away a couple of days. I'm back.😂
|
103,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
624 kcal
|
Fett: 31,06g | Prot: 38,90g | Kolh.: 48,28g.
Frukost: Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Spence & Co Nova Lox, Coffee with Skim Milk. Lunch: Simply Nature Sprouted 7 Grain Bread, Taylor Pork Roll. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|