Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
2793 kcal
|
Fett: 85,84g | Prot: 56,56g | Kolh.: 506,99g.
Frukost: Красное Яблоко. Lunch: Мандарины, Красное Яблоко, Банан. Middag: Вдохновение Шоколад Классический, Киви, Хлеб Черный, Суп Грибной с Гречкой, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Мандарины, Мандарины. Snacks/Annat: Алтайский Сыр, Бахетле Торт Наполеон, Алтайский Сыр, Лужайкино Йогурт Питьевой, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Бахетле Торт Наполеон. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|