Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
322 kcal
|
Fett: 16,57g | Prot: 23,31g | Kolh.: 17,55g.
Frukost: Melão Amarelo, DIA Queijo de Coalho em Espeto, Cafezinho. Lunch: Ceifeiro Semente de Chia, Salada Verde Mista, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana Freire 's vikthistorik
|