Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
561 kcal
|
Fett: 12,37g | Prot: 28,85g | Kolh.: 87,73g.
Frukost: Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Palta, Lechuga de Hoja Verde, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Tomates, Lucchetti Fideos Integrales, Clara de Huevo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|