Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1049 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 128,96g | Kolh.: 55,47g.
Frukost: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе, Яичница. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Кофе, Суп с Яйцом, Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1kichigina37 's vikthistorik
|