Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
127,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1551 kcal
|
Fett: 83,71g | Prot: 28,58g | Kolh.: 177,49g.
Frukost: Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые , Брест-Литовск Молоко 2,8%. Lunch: Винегрет, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Имбирный Чай, Коммунарка Шоколад Молочный, Винегрет. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|