Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1309 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 51,84g | Kolh.: 152,35g.
Frukost: Thé sans Sucre, Pain aux Céréales. Lunch: Clémentines, Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat, Oignons, Avocat. Middag: Paupiette de Veau, Salade Verte, Tarte aux Fraises. mer...
|
|
1954 kcal
|
Träning:
Shopping - 4 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|