Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
53,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1394 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 145,37g | Kolh.: 119,00g.
Frukost: Куриная Грудка на Пару, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брест Литовск Творог 3%, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Активия Био+Протеиновая Натуральная. Lunch: Джемы и Варенья, Агуша Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Цветная Капуста, Куриная Грудка на Пару. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Агуша Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Куриная Грудка на Пару, Агуша Молоко 2,5%, Джемы и Варенья. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.feklina 's vikthistorik
|