Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
93,8 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 48,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
829 kcal
|
Fett: 24,14g | Prot: 52,56g | Kolh.: 100,28g.
Frukost: Шоколадные Вафли, Веско Антрекот из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Шарлиз Пастила Ассорти, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые Бананом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|