Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1363 kcal
|
Fett: 35,99g | Prot: 57,66g | Kolh.: 217,04g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Trader Joe's Turkish Honey. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Fresh Lime Juice, Mission Avocado. Middag: Trader Joe's Vanilla Meringues, Guava Paste, Cream Cheese , Mestemacher Fitness Bread. Snacks/Annat: Publix Red Seedless Grapes, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Blueberries , Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Honey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|