Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
645 kcal
|
Fett: 28,31g | Prot: 45,65g | Kolh.: 57,36g.
Frukost: Кедровые Орехи , Мистраль Рис Коричневый Длиннозерный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
velieva2011 's vikthistorik
|