Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1241 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 120,97g | Kolh.: 87,13g.
Frukost: Яблоко Голден, Курага, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Сельдерей, Яблоко Голден. Middag: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Лосось. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|