Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1290 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 77,86g | Kolh.: 141,48g.
Frukost: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Овсяные Оладьи, 4 Сезона Овощное Рагу, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Ашан Помидор, Избенка Йогурт 2,5%, Магнит Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaFromRussia 's vikthistorik
|