Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1651 kcal
|
Fett: 71,25g | Prot: 117,04g | Kolh.: 142,55g.
Frukost: Капуста, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Агрофирма Труд Творог 5%. Lunch: Сгущенка, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Middag: Венский Цех Пирожное Песочное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеная Капуста. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarinaPlavinska 's vikthistorik
|