Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1455 kcal
|
Fett: 60,41g | Prot: 60,99g | Kolh.: 158,29g.
Frukost: Fine Food Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Чай. Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: Heineken Пиво Безалкогольное, Чебаркульская Птица Сосиски Куриные Нежные, Fine Food Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Roshen Батончик, Pingo Doce Actiplus Natural Magro, Fine Food Блинчики с Мясом. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|