Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1199 kcal
|
Fett: 72,93g | Prot: 97,14g | Kolh.: 36,70g.
Frukost: Маринадовъ Лечо Классическое, Свиные Ребрышки, Лито Отруби со Свеклой. Lunch: Индюшкин Бедро Индейки Бескостное. Middag: Брест Литовск Сметана 26%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Annat: Vici Креветки Очищенные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|