|
Ok hat die Waage wohl gestern mich ärgern wollen 😉
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1535 kcal
|
Fett: 69,54g | Prot: 74,61g | Kolh.: 159,67g.
Frukost: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Combo Family Cappuccino Schoko, Blumenkohl, Wiesenhof Hänchenbrustfilet, Ja! Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kiwi, Banane, Honig, Ja! Milch 3,5%, Seeberger Nussmischung. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|