Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1319 kcal
|
Fett: 79,44g | Prot: 53,99g | Kolh.: 103,21g.
Frukost: Личи, Слабое Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Творожная Запеканка с Изюмом, Фундук Фундук, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Слабое Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Слобода Майонез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Кукуруза Сахарная, Помидоры, Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|