Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1367 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 104,28g | Kolh.: 130,27g.
Frukost: Моя Славита Молоко 3,2%, Кофе, Дикси Донат. Lunch: Коричневый Сахар, Куриные Грудки (Запеченые), Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Middag: Котлета Куриная, Соевый Соус, Кальмар Отварной, Морковь. Snacks/Annat: Коричневый Сахар, Магнит Пампушка Чесночная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|