Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1791 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 141,16g | Kolh.: 229,05g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Сырники Диетические, Салат Оливье. Lunch: Яблоко, Едок Баранка Сдобная, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Rich Апельсиновый Сок , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Банан, Перекресток Варенье Вишневое, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|