Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
200,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 73,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
2411 kcal
|
Fett: 98,83g | Prot: 183,57g | Kolh.: 219,95g.
Frukost: Great Value Cashew Halves & Pieces, Bananas, Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits. Lunch: Chicken Breast, Cuties Clementines, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Great Value Mixed Nuts, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Middag: Lay's Wavy Original Potato Chips, Chicken Breast, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|