Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
79,0 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1260 kcal
|
Fett: 34,13g | Prot: 44,35g | Kolh.: 184,27g.
Frukost: Toasted Rye Bread, Cream Of Wheat, Brown Sugar, Blackburn's Strawberry Preserves, Nature Made Vitamin D3, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Tap Water. Middag: Wal-mart Deli Potato Wedges, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Tap Water. Snacks/Annat: Peach Pie, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
29 jan 18 av medlem: Mistybenner
|
Hi back, my thanks to all of you who show your support. Hope all of you do well with your weight loss.
30 jan 18 av medlem: DMZur
|
31 jan 18 av medlem: Mistybenner
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|