Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1260 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 63,59g | Kolh.: 117,15g.
Frukost: Чудо Творожок Ананас, Байкальский Творог 2%, Пицца Домашняя. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Перловка Отварная. Middag: Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[elsirfbhbirf 's vikthistorik
|