Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2018:
|
1606 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 97,92g | Kolh.: 191,36g.
Frukost: Роскар Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Сыр Адыгейский. Lunch: Каждый День Сочник Творожный, Ашан Хинкали. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Коломенское Сочник с Творогом, Финик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|