Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
93,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1671 kcal
|
Fett: 56,85g | Prot: 82,75g | Kolh.: 215,38g.
Frukost: Blueberries, El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Lunch: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato. Middag: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Dove Milk Chocolate Heart Promises, Royal Dansk Danish Butter Cookies, Chewy Granola Bar Blueberry Almond Quinoa, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|