Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1495 kcal
|
Fett: 79,15g | Prot: 82,95g | Kolh.: 111,00g.
Frukost: 2% Fat Milk, Decaffeinated Coffee. Lunch: Freshire Farms Baby Cut Carrots, College Inn Turkey Broth, Campbell's Turkey Gravy, Turkey Meat, Great Value Whole New Potatoes, Argo Corn Starch, Freshlike Mixed Vegetables, Wegmans Mushrooms. Middag: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Onions, Tomatoes, Jalapeno Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bush's Best Baked Beans. Snacks/Annat: Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr David k 's vikthistorik
|