Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
63,0 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1391 kcal
|
Fett: 85,11g | Prot: 104,42g | Kolh.: 52,00g.
Frukost: Roasted Deluxe Mixed Nuts, Medium Cheddar Cheese, Sliced Turkey Pepperoni, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Kroger Original Cream Cheese, Kroger Frozen Cut Green Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Middag: Fresh Selections Shredded Carrots, Fresh Selections Classic Garden Salad, Kroger Diced Salsa Style Tomatoes Fire Roasted, Kroger Pork Rinds, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Frozen Broccoli Cuts, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Kroger Hot Pepper Cheese. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jitterbug23 's vikthistorik
|