|
Really sick all weekend, so I'm not going to even try to figure this out.
|
115,4 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1601 kcal
|
Fett: 62,85g | Prot: 84,87g | Kolh.: 186,79g.
Frukost: Chobani Lowfat Black Cherry Greek Yogurt, Snak Club Sunflower Kernels, Nutiva Organic Chia Seed, Market Pantry Chopped Walnuts, Starbucks White Chocolate Mocha w/ Almond Milk (grande), Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Wildflower Bread Company Roasted Sweet Potato Sandwich. Middag: Nabisco Premium Gold Crackers, Corn & Poblano soup. Snacks/Annat: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
29 jan 18 av medlem: ny_shelly
|
Hope things turn around for you Jeannie, take care!!
30 jan 18 av medlem: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|