Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1725 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 72,78g | Kolh.: 245,14g.
Frukost: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Coffee with Milk. Lunch: El Monterey Bean & Cheese Burrito, Meijer Honey Roasted Turkey Breast, Natural Grain 12 Grain Bread, Cheese. Snacks/Annat: Cookie, Tea with Milk, Caesar Salad with Romaine, Great Value Stuffed Pepper, Couscous (Cooked), Coffee with Sugar, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|