Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1102 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 36,72g | Kolh.: 131,02g.
Frukost: Skippy Creamy Peanut Butter, Apples. Lunch: Silk Strawberry Yogurt. Middag: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Hamburger on Bun, Macaroni. Snacks/Annat: Ann's House of Nuts Cranberry Nut Antioxidant Trail Mix, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Fresh Gourmet Cranberries & Glazed Walnuts. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
Chloesmomnj 's vikthistorik
|