Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
600 kcal
|
Fett: 19,79g | Prot: 82,23g | Kolh.: 18,31g.
Frukost: Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Pingo Doce Iogurte Natural , Limiano Queijo Amanteigado , Continente Pão de Alfarroba. Middag: Limiano Queijo Amanteigado , Camarão Cozido. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|