Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2012
|
82,0 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 71,58g | Prot: 204,14g | Kolh.: 149,35g.
Frukost: Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Lunch: Baked Scoops, Smoked Honey Turkey Breast, Whitewheat Bread. Middag: Rice Sides - Cheddar Broccoli, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Milk (Nonfat), Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tmiller123 's vikthistorik
|