Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
110,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 52,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
879 kcal
|
Fett: 27,57g | Prot: 64,21g | Kolh.: 100,60g.
Frukost: Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Cooked Egg White. Lunch: Lettuce, Fresh & Easy Quartered Artichoke Hearts, Cucumber (with Peel), Brussels Sprouts, Ken's Steak House Lite Asian Sesame Dressing. Middag: Sweet Potato, Chicken Breast. Snacks/Annat: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Coffee (made from Ground), Truvia Sweetener (Packet), Millville Fiber Now Lemon Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarah.malcolm824 's vikthistorik
|