Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1535 kcal
|
Fett: 78,15g | Prot: 85,07g | Kolh.: 124,25g.
Frukost: Hochland Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо Всмятку. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Middag: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Яйцо. Snacks/Annat: Вкуснотеево Ряженка, Вкуснотеево Ряженка, Банан. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisik_ttt 's vikthistorik
|