Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1304 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 57,53g | Kolh.: 188,94g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Trader Joe's Turkish Honey. Lunch: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Vegetable Noodle Soup (Home Recipe). Middag: Garden Salad, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Lime Juice, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. Snacks/Annat: Mestemacher Fitness Bread, Trader Joe's Organic Wild Blueberries, Trader Joe's Organic Raw Honey, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|