Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
658 kcal
|
Fett: 15,13g | Prot: 41,78g | Kolh.: 86,88g.
Frukost: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Lunch: Минтай, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Укроп, Петрушка, Лук. Middag: Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Ekolini Каштаны Очищенные. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|