Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
947 kcal
|
Fett: 22,47g | Prot: 34,75g | Kolh.: 163,96g.
Frukost: Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Palta, Ideal Pan de Molde Integral Artesanal. Lunch: Palta, Lechuga de Hoja Verde, Clara de Huevo, Cebollas, Ajo, Pimientos Verdes, Zanahoria, Tomates, Lucchetti Fideos Integrales. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Plátano, Sandía, Uva Negra, Cerezas Dulces. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|