Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
2012 kcal
|
Fett: 160,91g | Prot: 104,67g | Kolh.: 38,41g.
Frukost: Avocado, AH Blue D'auvergne 50+, Lidl Rundercarpaccio. Lunch: Stevia, Geraspte Kokos ( Fine Shredded Coconut) Lidl, Vanillepoeder 100%, Kokosolie, Zout. Middag: De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Witlof. Snacks/Annat: Hazelnut Butter, Kokosolie, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Stevia, Geraspte Kokos ( Fine Shredded Coconut) Lidl, Vanillepoeder 100%, Kokosolie, Roomboter Ongezouten, Kaneel, Zaanse Mayonaise, Chef Select Mini Balletjes van Gevogeltevlees, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Wilthagen Knabbelbacon, Hazelnut Butter, Kokosolie. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natasssja 's vikthistorik
|