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Bom dia! Vamos de desafio do ovo p ver se destrava essa balança!😅
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71,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
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975 kcal
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Fett: 72,24g | Prot: 64,93g | Kolh.: 8,65g.
Frukost: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Manteiga (com Sal), Café (Infusão). Lunch: Espinafre, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: Ceifeiro Semente de Chia, Alface de Folha Verde, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Annat: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo. mer...
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Ökar 0,9 kg per vecka
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suriancampos 's vikthistorik
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