Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1218 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 60,04g | Kolh.: 120,57g.
Frukost: Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое, Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Middag: Виталад Батончик Protein Банан, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Annat: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|